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10/25にネクサス男女とセカンド男女が定期トレーニングを行いました。

この日はチームのフィジカルトレーナーによる定期トレーニングの日でした。

練習前や家での習慣化する足首・指の動きについて、しっかりインプットして実行してほしいと思います！

アジリティトレーニングを中心に、多くのことを取り組めました！

やっている時に意識すること、目的なども説明してもらいながらトレーニングできたので、分かりやすく取り組めたと思います！

できること意識することを継続してパフォーマンスを上げていきましょう！

ネクサス男子８期生のテーマ

・自分に矢印を向けろ（他人のせいにするな）

・潜在能力を最大限に使え

・集中力を持続させろ

（集中から予測が生まれ予測が認識に結びつく）