記事一覧　活動予定、報告（スクール）

Bravely NexuSchool

9/27にスクール活動を行いました。

この日は10月1回目のスクールでした。

少し気温が上がった日となりましたが、バスケットをするには動きやすい最高の季節かもしれません！

子供たちはしっかり汗をかきながらたくさんのドリルに取り組みました！

リズムジャンプは負荷を上げて裏拍子をたくさん入れてみたところ、たくさんの失敗が出ましたね！

うまくいく、できることを繰り返すよりも、できないことをできるようにするのが重要なので、たくさん失敗してできないことをできるように練習してほしいと思います！

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9/20,23にスクール活動を行いました。

この日は9月3,4回目のスクールでした。

連休中ということで、日曜日と祝日の２回スクールを行いました。

チームの遠征などで休みの人もいましたが、それでもたくさんの選手が参加してくれました！

この日のビギナーは少し映像も見たりしながら、物事の考え方も学びました。

難しいドリルにもチャレンジしているので、うまくいかない練習も多いですが、地道に続けていきましょう！

エキスパートはしっかりとトレーニングメニュー、そしてファンダメンタルも取り組むことができました！

秋の兆しが見えてきた９月ですが、インフルエンザも流行っているようなので体調に気をつけて練習していきましょう！

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9/13にスクール活動を行いました。

この日は9月2回目のスクールでした。

気温は下がっていましたが、体育館は蒸し暑い環境でした！

その中でビギナーはいつも通りコーディネーションをしっかりと取り組み、フィニッシュのスキルはパワーステップを練習しました。

Defとの競り合いがあるシュートはコンタクトが必要になります。

その際には片足でランニングステップではなく、両足で競り合いに負けないようなツーフットのパワーステップが有効です。

しっかりと意味を理解して取り組んでくれた選手が多かったと感じました！

エキスパートでは試合もなかったため、トレーニングメニューからしっかりと始めました！

そしてシュートとドリブルのスキルトレーニングも時間をかけて練習することができました。

チーム練習では取り入れられない時間で、有効な練習を続けていきましょう！

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9/6にスクール活動を行いました。

この日は9月1回目のスクールでした。

あっという間に9月になりました。時間が過ぎていくのは本当に早いところです。

ビギナーはこの日もバランスのコーディネーションドリルから取り組みました！

スラックレールを使いながらメニューに取り組んでいますが、スラックレールがなくてもできるトレーニングがあるので、ぜひ家でもチャレンジしてほしいですね！

ドリブルはまだまだ改善の余地が多くあります。

それは小学生だけでなく中学生も同様に、まだまだ成長の余地ばかりといった感じです。

地味な練習をコツコツと練習することは大事ですね！

エキスパートではリーグ戦もあったことから、シュートドリルやチームオフェンスの確認などを中心に取り組みました。

バスケットはハビットスポーツと言われているので、しっかりと継続して身につけていきましょう！

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8/30にスクール活動を行いました。

この日は8月4回目のスクールでした。

所属チームのリーグ戦や遠征などで参加選手が少ない状況でしたが、活動してくれた選手は真剣に取り組んでくれた選手が多かったですね！

ドリブルドリルでは、まだまだスキル不足が出ています。

単純なスキル不足が多くありますが、意識も単純なものから高くしていってもらえればと思います。

例えば力強くドリブルすることや顔を上げることなど、まずできることにチャレンジしてもらうことが大事です。

ミスしないように弱くゆっくりボールを見ながらドリブルしても上達はありません。

簡単なチャレンジからでいいので、しっかり取り組んでいきたいですね！

エキスパートでは遠征組がいなかったですが、参加している選手はDC活動参加者だったので、シューティングを多めにしながら負荷を下げて練習しました。

普段シュート練習を多くできていないので、細かいところまで練習できました！

個人のスキルを上げていきながらチームの成長に繋げていきましょう！

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8/23にスクール活動を行いました。

この日は8月3回目のスクールでした。

多くの選手はこの日が夏休み最後の日となりましたが、まだ宿題が終わっていない選手もいたようです(^^;;

提出物をしっかり出せる状態で学校に行くように伝えました！

この日は暑かったこともあり、ビギナーでは少し座学の時間を設けてどうやったらいいパフォーマンスを発揮できるか伝えました。

エキスパートからは男子のみでしたが、いつものようにトレーニングをしました。

そしてこれからチームがまとまるために、チームミーティングを行いました。

まだまだ自分たちの現状を知らない子供たちは、自分たちの現状を知ることから始めて、自分に矢印を向けることを徹底してほしいと思います。

子供たちはこれからの可能性がたくさんあるので、その可能性をしっかりと成長に結びつけてほしいと思います！

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8/16にスクール活動を行いました。

この日は8月2回目のスクールでした。

先週はスクール活動がなかったので、２週間ぶりのスクールになりました。

暑さはあるものの猛暑などではない気温で、子供たちはいい汗をかくような練習日でした！

ビギナーはバランスからリズム、フィニッシュからファンダメンタルと進めました。

お盆ということもあり、しばらく動いていなかった選手もいたようですが、さすがは子供たち、いつも通りに動いていました笑

エキスパートも通常通りトレーニングメニューから始めました。

怪我をしにくい体作りとアジリティを高めていきましょう！