記事一覧　活動予定、報告（スクール）

12/5にスクール活動を行いました。

この日は12月1回目のスクールでした。

今月の内容は

・コーディネーションドリル

・ドリブルファンダメンタル

・ピボットからサイドプッシュパス

・ライブ1on1

・オールコートスクリメージ

としました。

コーディネーションドリルとオールコートスクリメージは毎回の練習で入れていますが、ドリブルファンダメンタルドリルも毎回の練習で行っていきます。

そしてピボットとサイドプッシュパスのドリルも今月から入れていきます。

ボールを扱うのが体の中心でプレーすることが多いことが気になっていたことと、体を捻ってパスを出すなどが気になっていたのでこのドリルをやることにしました。

ドリブルにしてもボール保持にしてもパスの出どころとしても、おへそあたりがボール位置になってしまうことが見ていてとても多く、トラブルが起こりやすい状態だなと感じていました。

そこをこのドリルで改善していきたいと思います！

子供たちの変化が楽しみです^_^

11/28にスクール活動を行いました。

この日は11月4回目のスクールでした。

今月のコーチのテーマは

・Defのディナイとヘルプサイドのポジショニング（先月からの継続）

・スペーシングの考え方を学ぶドリル（先月からの継続）

・オフバランスのシュートドリル

この日は、なぜヘルプをするのか、ということを子供たちと考えました。

ヘルプとは何か？→困っている人を助けること

ヘルプが必要な時は？→仲間のDefが困っている時

ボールマンのDefが困る時は？→抜かれた時

といった形で子供たちと話をしました。

その結果、ボールマンのDefは抜かれていなければ困っていない、ヘルプの必要がないことを共通の認識として確認することができました。

前回までドライブをされたらヘルプサイドのDefは必ずヘルプに行っていましたが、それがヘルプをした方がいいか判断するようになりました！

その結果ボールウォッチがとても増えました（笑）

こうやって課題を解決していきながら、次の課題を見つけて成長を積み重ねていきたいですね！

11/14にスクール活動を行いました。

この日は11月3回目のスクールでした。

今月のコーチのテーマは

・Defのディナイとヘルプサイドのポジショニング（先月からの継続）

・スペーシングの考え方を学ぶドリル（先月からの継続）

・オフバランスのシュートドリル

この日はライブの1on1もやりましたが、ドリルではできていたディナイがライブだと意識がなくなります（笑）

こちらから声をかけると思い出したようにやるので、周りの見ている選手の声かけも必要なことを改めて実感しました。

スクールでは仲間への声かけが多いわけでもないですが、こちらも要求が弱かったと認識したので、そのあたりを次回以降で意識できるような声かけをしていきたいと思います！

スクリメージではいいプレーが見られますが、もっと練習でやったことを意識してもらうこと、周りの選手の声かけができるようにすること、次回はそこにフォーカスして取り組んでいきたいと思います！

11/7にスクール活動を行いました。

この日は11月2回目のスクールでした。

今月のコーチのテーマは

・Defのディナイとヘルプサイドのポジショニング（先月からの継続）

・スペーシングの考え方を学ぶドリル（先月からの継続）

・オフバランスのシュートドリル

最初にキャッチ&ドライブのドリルを行いました。

ペアのアクションに対してリアクションをするドリルでしたが、こういった単純なドリルもやっていかなければならないなど考えると、やりたいことは本当に山ほど出てきますね^^;

Defの練習では、やったことを意識して取り組む、といったところはとても感じることができました！

特にヘルプサイドの意識が高く、スクリメージでは簡単にペネトレイトからシュートに結びつかない場面が多かったですね！

ただヘルプを頑張ろうと意識が高くなってしまうことでボールウォッチになってしまい、ゾーンになってしまうだろうなという場面も多くなりました^^;

このあたりの改善は必要ですが、練習の意図を理解して意識をしながら取り組んでくれることは嬉しいですね^_^

スペーシングのドリルはドリブルドライブに対してレシーバーがドラック、そこからパスをもらってキャッチ&シュートかドライブといったドリルでした。

実際にDefをつけてみたりしながら判断の練習にもつなげていきたいと思います！

オフバランスについては、ボールレシーブをする時とシュートの時のそれぞれの体の向きが違うことを説明してからそのドリルを行いました。

実際にシュートする時には、両足同時のジャンプストップと片足ずつのストライドストップの２種類に取り組みました。

ドリルの意図を理解しながら取り組むと身につき方がよくなるので、しっかりと説明をして理解してもらいながら進めていきたいと思います！

10/31にスクール活動を行いました。

この日は11月1回目のスクールでした。

今月のコーチのテーマは

・Defのディナイとヘルプサイドのポジショニング（先月からの継続）

・スペーシングの考え方を学ぶドリル（先月からの継続）

・オフバランスのシュートドリル

先月からの継続が２種類あります。

Defはもっとできるようになってほしいことが多いので継続としました。

スペーシングはあまりできなかったので継続する形を取りました。

Defの意識はスクリメージ中も少し意識はされてきていると感じます！

コーチも意識できるように声かけしていることもありますが、スタンスや視野の取り方がよくなっていることが分かります！

スペーシングはドリルをやっている、といった形になっているので、理解できるように進めていきたいと思います。

オフバランスについては、初回ということもあったので負荷が少ないこともあり、みんな上手にできていた人が多かったです！

来週は負荷を上げていくので、どのように対応して変化していくのか楽しみです^_^

所属チームの大会も続いていくので、そちらも怪我なく頑張ってほしいですね！

10/24にスクール活動を行いました。

この日は中島コーチのファンドリルから始まりました。

Defの位置を確認したり駆け引きしたりしながら捕まえられないようにするドリルでした。

上手な選手はDefの状況や視線を見て判断している選手もいましたね^_^

スピードで抜くことを考えている選手がほとんどでしたが、見て判断することや状況を予測することなどバスケットにおいて重要になってくるので、こういったドリルも取り入れていきたいなと思います！

その後、山田コーチがステップとハンドリングを組み合わせてシュートするドリルを行いました。

いいチャレンジをしている選手がたくさんいましたね^_^

そして今月のテーマになっている

・Defのスタンスとポジショニング

・さまざまなコーディネーションを取り入れたパスドリル

に取り組みました。

Defの理解度は多くなく、来月も引き続きやっていくことにしました。

ボールとマークマン両方見ることができていないことがほとんどで、これは意識できるようにしてあげたいなと感じました。

パスドリルは前回に引き続きリードパスのドリルでしたが、これもまだレシーバーが減速してしまう状況が多かったですね。

まだまだ訓練が必要ですが、その分伸び代がたくさんあるということですね^_^

スクリメージではDefの意識はしてくれていることがとても見えました！

特にディナイを一生懸命にして、ボールマンが困っているシーンを多く見ることができました。

こういった姿がとても嬉しくなりますね！

コーチも負けないように頑張りたいと思います！

10/17にスクール活動を行いました。

この日は渡邊コーチのドリブルファンダメンタルから始まりました。

コーディネーションの要素を取り入れながら、コンタクトの負荷を加えたドリルにも取り組みました。

そして今月のテーマになっている

・Defのスタンスとポジショニング

・さまざまなコーディネーションを取り入れたパスドリル

にも取り組みました。

パスドリルではオリエンテーション能力が必要となる、走っている人に対してのリードパスに取り組みましたが、パスが走っている人の後ろ側になってしまい、減速してしまう形が多くみられました。

どのタイミングでどのくらいの強さでどの辺りにパスを出せばいいのか、その定位能力がまだまだ不足していることを感じました。

単純にパスの技術が伴っていないこともあるかもしれませんが、もう少し訓練したいなと感じる練習でした。

Defではクローズディナイのドリルを追加してポジションの練習を行いました。

この練習ではディナイしている選手がマークマンしか見ない状態が多かったように思いました。

これももっと訓練が必要だなと思ったので、次回の練習に反映させていきたいと思います！