記事一覧　活動予定、報告（スクール）

8/22にスクール活動を行いました。

まずコーディネーション能力とは何か？といった説明を簡単にして、資料を渡すところから始まりました。

夏休みの宿題として、コーディネーション能力を調べてみよう！と前回の練習で宿題を出したのですが、調べてきたのは少しの人だけでした（笑）

知識もつけて練習に取り組んでほしいと思うので、コーディネーションの意味合いも少しずつ理解してもらうように伝えながら取り組んでいきたいと思います！

今週は山田コーチのコーディネーションドリルから始まりました。

また今月のステーションドリルは、

・バランスのコーディネーションドリル

・エリア３のシュートドリル

・キャッチ&ドライブドリル

としています。

ステーションドリルの後はミートからの1on1とオールコートスクリメージで終了しました。

スクリメージでは先月のパワーステップからパワーシュート、今月のエリア３シュートドリルで取り組んでいるスウィングステップを意識して使っている選手がいました！

ライブやスクリメージで、ドリルで取り組んだことを意識して表現しようとしているのが素晴らしいですね^_^

こういった積極的チャレンジをしやすいように声かけを続けていきたいと思います！

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8/8にスクール活動を行いました。

今週は中島コーチのコーディネーションドリルから始まりました。

今月のステーションドリルは、

・バランスのコーディネーションドリル

・エリア３のシュートドリル

・キャッチ&ドライブドリル

になります。

先週と同様のドリルを進めながら、少し負荷を加えた内容に取り組みました。

その後ミートからの1on1とオールコートスクリメージで練習を終えました。

話を聞いている選手は、しっかりと顔を見てコーチが何を伝えようとしているのかを理解しようとしてくれますね^_^

やはりそういった選手が技術を吸収して表現してくれていますね！

勉強もバスケットも同じだなと感じる場面です。

あとはどれだけ努力するか、ですね！

8/1にスクール活動を行いました。

今週はカップリング中心のコーディネーションドリルから始まりました。

今月のステーションドリルは、

・バランスのコーディネーションドリル

・エリア３のシュートドリル

・キャッチ&ドライブドリル

この３つのドリルを取り組んでいく予定です。

その後はオールコートスクリメージでしたが、暑かったのでバテバテの感じでしたね^^;

これから夏本番で暑い日が続きそうなので、熱中症に気をつけながら練習に取り組んでいきたいと思います！

選手のみんなも、しっかりと睡眠と食事を取ってバスケット頑張ってほしいですね^_^

7/25にスクール活動を行いました。

今週のコーディネーションドリルもオリエンテーション中心のドリルを行いました。

そしてステーションドリルでは、アップ&アンダーやドリブルポケットからドライブなど、３ヶ所のステーションでそれぞれのコーチから１on１に重要となるスキルを訓練しました！

その後１on１のライブとオールコートスクリメージを行いました。

今までよりもドリルで取り組んだことを表現しようという姿勢がとても見られました^_^

成功失敗にかかわらず、すごく嬉しいことですね！

そしてそのチャレンジが成功に結びつくものだと思うので、積極的な失敗はどんどんしてほしいなと思います！

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7/18にスクール活動を行いました。

梅雨明けして夏本番といった感じでしょうか。体育館は相当暑くなってきました！熱中症には十分気を付けていきましょう。

今週はオリエンテーション能力を高めるコーディネーションドリルを行いました。

空中にあるボールと自分の位置関係を把握することや制限された中でのボールコントロールはとても難しく、負荷を上げていくとボールを見続けたりコントロールができなくなったりする選手が多かったです。

しかしそれでも何度も何度もチャレンジし、成功する回数が増えた選手もいました！

場所を動かずに取り組んだので、自分が動いたり人を動かしたりするとさらに負荷が大きくなります。

またチャレンジしていきたいと思います^_^

そして今週も３つのグループに分けてステーションドリルを行い、それぞれドリブル・シュート・ドライブの練習をしました。

ステーションドリルも徐々に定着してきたように感じます。

話をしっかり聞いている選手はできなくてもすぐに実践し、どんどんとうまくなっています！

しかしその一方で話を聞いていない選手は、少し置いていかれているような状況です。

もっとうまくなりたい！という強い気持ちをもって練習に参加し、周りと雑談するよりも上達する楽しさが上回るように指導もしていきたいと思います！

スクリメージでは声がとても出ていい練習になっています。

ドライブの時の体の使い方、パワーシュート、ドリブルジャブなど練習したことをどんどん試合で使っていきたいですね！

チャレンジすることでさらなるレベルアップにつながることを子供たちには伝え続けていきたいと思います！

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7/11にスクール活動を行いました。

体育館も蒸し暑くなってきて夏本番がやってきたように感じます。

今週もコーディネーションドリルの後に、子供たちを３つのグループに分けステーションドリルを行いました。

ドライブ・ドリブルジャブ・パワーシュートを各スタッフが担当し、１５分１コマで取り組んでいます。

パワーシュートは力を入れるタイミングがとても重要です。最初は弱いなと感じた選手も、だんだんと力強いステップになっていくように感じました！

次は右手でも左手でもシュートを決め切る、また体の向きがDefに正対してしまう選手もいるので、正しく意識してチャレンジしていってほしいです。

ドリブルジャブに関しても、先週できなかった選手ができるようになったり、できる選手はスムーズにできるようになったりと一人一人の選手が成長する姿を、１つ１つのドリルで見ることができました。

その後ライブの１on１とオールコートスクリメージを行いました。

１on１やスクリメージの中でもやろうとしているプレーは何度か見受けられましたが、まだまだ出せる状況はたくさんあるように感じました。

レベルアップには積み重ねが必要です。大事な部分を習慣づけしていくためにこれからも粘り強く教えていきたいと思います！

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7/4にスクール活動を行いました。

今までのスクールは二人のメインコーチで下記プログラムによって構成してきました。

・コーディネーションドリル

・ファンダメンタルドリル

・1on1ライブ

・オールコートスクリメージ

この日から構成を変えてファンダメンタルをステーションドリルにすることで活動の効率性が良くなるように、また多くのドリルを各コーチが指導できるようにやり方を変えて練習しました。

全体のコーディネーションドリルの後、３つのグループに分けて各スタッフがステーションでドリブルやシュートのドリルを行いました。

その後はライブの1対1とオールコートスクリメージをしました。

ステーションドリルの１つにパワーレイアップのドリルがありましたが、とりあえず使ってみるぞ！という選手が数人いました！

こういった意識が大切なことだと思います^_^

次回のスクールも、やったことを表現するぞ！という選手が増えてくれると嬉しいですね！