記事一覧　活動予定、報告（スクール）

8/23にスクール活動を行いました。

この日もコーディネーションとファンダメンタルドリルを30分ほど行って、その後は今月のテーマにしている「ボールプッシュ」のドリルを行いました。

前回まではコーンなどを用いてドリルをしていましたが、ドリルのDFも対人を取り入れて負荷を高めました。

ダミーDFの反応を見てストレート、クロス、インサイドアウトなどでプッシュするようなドリルでしたが、よくDFの反応をみて判断できていたと思います^_^

ただドリブルプッシュの意味合いからすると、もっとボールを前に押し出すイメージを持ってほしいなと感じました。

スピードを上げてボールを運びたいのでボールも人もどんどん前に、という意識はもっと高くてもいいかもしれません。

ミスをしたくない、という意識も働いているのかなと感じました。

こういった練習の場ではミスをするためにあるようなものなので、たくさんミスをしてほしいです。

ミスをしない練習ということは、できることをやっているだけといった可能性が出てきてしまいます。

そうならないようなドリルなどを準備しているつもりです。

練習とはできないことをできるようにすることだと認識しています。

できることを復習する意味合いの時もあると思いますが、選手の課題になるようなメニューを与えて選手が自ら解決するといった指導を心がけています。

そういったことから選手にはたくさん失敗をして、その失敗を解決していってほしいですね^_^

この日はアウトナンバーの2on1のドリルとライブも取り入れました。

こちらはまだ考え方や原理原則の理解には時間がかかりそうですが、しばらくやっていきたいなと思いました。

この日で夏休みが終わりの選手もたくさんいましたが、学校の課題は解決済みだったのかふと心配になりました(^^;;

8/9にスクール活動を行いました。

練習試合が終わってから疲れているところ参加してくれる選手もたくさんいました！

嬉しいですね^_^

梅雨も明けて暑さが本格的になってきているので給水を多めに取りながら活動しました。

コーディネーションとファンダメンタルドリルの後は今月のテーマにもしている「ボールプッシュ」のドリルを行いました。

前回よりもボールを前に出す感覚が身についたように見えました！

そして実際にDFありのライブ形式でボールプッシュをする1on1も行いました。

最後にオールコートのスクリメージまでやることが出来ました。

ボールプッシュのシュチュエーションが起きやすいように3on3や4on4で行いましたが、多くのボールプッシュにチャレンジしているように見えました！

顔が上がっている選手も多く、前に走っている選手にもパスをしっかりととばせていました。

どんどん吸収する選手たちなので、毎週の成長が楽しみです！

8/2にスクール活動を行いました。

コーディネーションドリルとファンダメンタルドリルをこなし、今月はブレイクを出すときの「ボールプッシュ」の練習を取り入れました。

先月はシュートに行くまでのオフェンスに特化したテーマで行いましたが、今月はオールコートでボールを持った時に早くボールを前に進ませる、この意識をつけてもらいたいと思いました。

今月はオフボールのもらい方を練習するつもりでしたが、スクリメージをやっているとボール運びが遅いことが気になりました。

基本的にサイズがある選手でもボール運びやアウトサイドプレイが必要な世代だと考えています。

小さい選手はもちろんですが、大きな選手でもリバウンドからボールプッシュができてシュートまで打ち切る「コースト・トゥ・コースト」を狙える選手が増えてほしいです。NBAで活躍している八村選手も得意なプレイですね。

この日も最後にスクリメージを行いました。早速ボールプッシュで早く前に進めるといった意識が見られました！さらに前に選手が走っている状況を見てパスも出せていました！

スクリメージをすることで子供たちは楽しくやっていますが、いろいろなことが見えてくるのと同時にドリルだけでなく対人の練習を取り入れる重要さも感じることが改めてできました。

来週もスクリメージまでできるようにメニューを組みたいと思います！

ネクサス

火曜日　　4日　11日　18日　25日

土曜日　　1日　8日　22日　29日

日曜日　　2日　9日　23日　30日

セカンド

月曜日　　3日　17日　24日　31日

水曜日　　5日　12日　19日　26日

土曜日　　1日　8日　22日　29日

スクール

日曜日　　2日　9日　23日　30日

会場など詳しい情報はカレンダー機能からご確認ください。

また急な会場変更や日程の変更などの可能性がありますので

参加前にホームページをご確認いただきご参加ください。

7/26にスクール活動を行いました。

いつも通りコーディネーションドリルから始まりましたが、この日は負荷を高くしながら取り組んでみたところ難しかったようです。

しかしコーディネーションについてはできるものを同じようにやっていても力がついてくるわけではないので、できない、上手くいかないくらいのドリルで負荷をかけて能力を上げていくような感じになります。

その後はエリア3のシュートに行くステップを4種類練習しました。

・ドロップステップ

・ジャンプぺネトレーション

・ジャンプロール

・ユーロステップ

エリア1でスプリットステップやドロップステップでアタックし、エリア3でヘルパーを意識した練習でした。

そして7月最後のスクールだったので、最後に5on5のスクリメージを行いました。

ドライブからエリア3のシュートのステップを意識した選手がいたことが嬉しかったですね！

取り組んだことをすぐに意識してくれるのは指導者として顔が緩む瞬間ですね^_^

来月はオフボールの練習を入れながら進めていきたいと思います！

7/19にスクール活動を行いました。

この日のスクール前半は元福島ファイヤーボンズの猪狩渉選手にクリニックをしてもらいました！

1on1のエリア1で必要なステップや、エリア3でシュートを打つときのDFを破るステップを指導してもらいました。

難しいだろうな、と思っていたステップを子供たちは次々と表現してくれました！今年のスクール生は本当にスキルが身についていると感じます！

猪狩選手は「今日やっただけではダメ。日頃から繰り返し練習することで身についてくる」と話していました。所属チームでも意識して練習することで技術を身につけてほしいです！

後半はDFありのライブ1on1と、ガードポジションからのカッティングのドリル、そこにDFありの2on2まで行いました。

カッティングに紐付けした1on1をやる準備ドリルとして行いましたが、次回はスペースの考え方を取り入れた1on1をやっていきたいと思います。

少しずつ頭を使った、考え方を身につけてほしいような練習を取り入れながらやっていきたいと思います！

7/12にスクール活動を行いました。

この日も先週同様に実際にDFがいる状態で1on1まで取り組むことができました！

カップリングとオリエンテーションを多く含んだコーディネーションドリルを取り入れました。

そしてファンダメンタルドリルも先週と同様に取り入れましたが、みんな上手にドリルを進めていきます！

所属チームでもやっているのかなぁと感じながら、負荷を上げなければと思いました！

そしてエリア1からフローティングでズレを作ってアタックした後、エリア3でのステップを練習しました。

先週はダミーのヘルプDFがいるかいないかの判断をしましたが、この日はヘルプDFがきてさらにそのヘルプDFを破っていくことを目的としたドリルにしました。

エリア3のステップは

・ドロップステップ

・ジャンプペネトレイト

の2種類を練習しました。

意外とどちらのステップも分からないという人が多かったですが、やってみるとステップ自体はすぐにできるようになりました。

最後にライブで1on1をやりましたが、その時にすぐに出てくるといったことは難しかったようです。

しかしながら意識をしてドロップステップを使う選手もいて、その姿はとても嬉しいものですね^_^