記事一覧　活動予定、報告（スクール）

12/6にスクール活動を行いました。

この日はコーディネーションもファンダメンタルもドリブルのものを多く取り入れました。

そしてスプリットステップからの1on1ドリル、その後に特にベースライン側のドライブでDFに体を寄せて、リングより少し内側にドライブすることを意識したドリルも行いました。

ドライブがDFのプレッシャーに負けて、リングから遠ざかるドライブなどがあったのでドリルにして取り組みました。

その練習を入れた分、先週に見えた課題をドリルで取り組みたいことができなかったことがあるので、次回取り組んでいけるようにしたいなと思います^_^

11/29にスクール活動を行いました。

この日はユースチームが大会だったこともあり、１時間遅くスクールが始まりました。

いつものようにコーディネーションからファンダメンタルドリルをこなして、1on1ドリルからオープンスキルとしてドライブからのキックアウト、スクリメージとつなげていきました。

この日気になったことは、DFの強度の低さです。

OFが成功しているように見えるプレイでも、DFが緩い状況ではOFの成長はありません。

そのあたりを次回指摘してドリルも含めて取り組んでみたいと思います。

また、スクリメージでもボールプッシュがなくなってきました。

ボールプッシュのドリルなどはしばらく取り組んでいなかったので、これも次回取り組んでいきたいと思います！

選手のウィークポイントなどがあって、スクールの中で改善できるものはできるだけメニューに入れて改善をしていきたいと考えています。

コーディネーションドリルはできることをやり続けても仕方ないことなので、負荷を上げながらできないことをやり続けることでコーディネーション能力が養われていきます。

技術的なことは繰り返し繰り返し反復をして習得していくことになります。

その中で選手の意識が薄い部分などを1on1を中心に見つけながらドリルを組んでいくのがこのスクールの活動になります。

今年度の活動は残り４ヶ月になりました。

少しでも選手が成長できるように活動していきたいと思います！

11/23にスクール活動を行いました。

新しく入会してくれた選手も含め、最後のスクリメージまでしっかり取り組むことができました！

このスクールはコーディネーションやファンダメンタルなどクローズドスキルを中心にしていますが、この日はオープンスキルのドリルも取り組んでみました！

ドライブからシュートなのかパスなのか。

DFの対応の状況をイメージして判断します。

この日はレシーバーのシグナルでシュートかパスを判断するドリルにしました。

状況判断することはバスケットでいいプレイをすることにおいて、非常に大きなウエイトを占めている部分です。

スクールでは状況判断した後、そこからのプレイで必要なクローズドスキルを中心に練習をしています。

「パスをする」といった判断をした場合にどういったパスの種類なのか、その時のステップはどうするか、フェイントを入れるか…

ドライブでアタックする時にどのようにマークマンを抜いていくか、その時のドリブルはどうするか、その時のステップはどうするか、どのようにズレを作るか…

こういったことを解消するためにクローズドスキルとしてファンダメンタル中心に、そしてコーディネーション能力をつけるためのドリルは毎回練習時間の半分以上の割合で取り入れるようにしています。

そして最後にスクリメージも必ず入れるようにしています。

スクリメージで技術を発揮するためにも、少しずつオープンスキルのドリルも取り入れていきたいと思います^_^

11/15にスクール活動を行いました。

この日も大会が終わってから来てくれた選手、練習が終わってから来てくれた選手が多くいました！

嬉しいことですね！

コーディネーションドリルなどをいつも通りやったあとに、先週同様にフローティングでズレを作ってからアタックするドリルをしました。

そして1on1のライブとオールコートのスクリメージを行いましたが、ドリルではできることがライブやスクリメージだとできない（通用しない）姿が見られました。

ドリルの時にDFをイメージすることや、スピードを速くすることなど意識してやる必要があるように感じます。

そのあたりを指摘しながら次回のスクールを進めていけるようにスタッフも意識して取り組みたいと思います！

11/8にスクール活動を行いました。

この日も大会が終わってから来てくれた選手もいました！

その意欲が嬉しいことですね^_^

コーディネーションとドリブルジャブのドリルをしながら、この日は横にズレるフローティングのステップを入れて1on1のライブ、オールコートのスクリメージまでやり切りました！

1on1ではズレを作りながら意識してステップを入れたりするものの、実際のスクリメージになると頭から抜けてしまうことがほとんどでした(^_^;)

スキルを身につけたら表現する、これも意識しないと最初は難しいことです。

しかしながらやってみないことには覚えていかないので、スクール生は意識して練習で取り組んだことにチャレンジしてほしいですね！

11/1にスクール活動を行いました。

小学校６年生にとって最後の公式戦、優勝大会の予選が始まりました。

大会や練習試合で来れない選手もいますが、遅れて参加してくれる選手もいて嬉しい限りです(^-^)

コーディネーションとファンダメンタルのあとは10n1でアタックするときのステップを先週同様に練習しました。

そしてドリブルが始まっている状況のシチュエーションドリルで1on1をやりました。

DFがいると判断を求められますが、決めつけた動きをしてしまう選手が多くいます。

最初からこれをやって右に行く、などDFがついてきているか振り切っているか反応しているかを見ないでプレイを選択している状況ですね。

OFでは判断をして行動することが非常に重要になってきます。

スクール生にこういったドリルを含めた判断について深堀していくドリルをもっと作って、オープンスキルも身につくような指導をしていきたいと思います！

ネクサス

火曜日　　3日　10日　17日　24日

土曜日　　7日　14日　21日　28日

日曜日　　1日　8日　15日　29日

セカンド

月曜日　　2日　9日　16日　30日

水曜日　　4日　11日　18日　25日

土曜日　　7日　14日　21日　28日

スクール

日曜日　　8日　15日　23日　29日

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